近期接诊一位朋友，主诉双手不自主抖动，尤其在紧张或做精细动作时加剧，伴随头部轻微摇晃，情绪烦躁，睡眠不佳。观其舌象，舌红苔薄黄，脉象弦细。
追问其饮食起居，得知因长期工作高压，常感焦虑，且喜食辛辣、烧烤及饮用浓茶咖啡。综合辨证，此属 肝风内动 之证，与特发性震颤表现相符。
压力与辛辣助长肝火，火热耗伤阴血，致使肝阴不足，阴不制阳，肝阳化风，风动则摇，故而出现肢体、头部的震颤。
针对此证，祛风百脉疗法以平肝熄风为主，兼以清热安神、补益肝肾，能够有效平息内动之肝风，让颤抖的身体重新“定”下来。
方药组成（供参考，临床应用须经专业医师辨证调整）：
天麻、钩藤：为方中“定风主力”，专入肝经，平抑上亢之肝阳，熄止内动之肝风，是控制震颤的核心药对。 石决明：重镇潜阳，增强平肝熄风之力，尤擅改善因阳亢引起的头晕、烦躁。 栀子、黄芩：作为“清热先锋”，清泻肝经郁热，解除热助风动的根源。 益母草、川牛膝：引血下行，导热外出，使上亢之阳气得以降泄。 杜仲、桑寄生：充当“根基守护者”，补益肝肾，滋养阴血，从根本培补以制阳亢。 首乌藤、茯神：担任“安神后卫”，养心安神，改善因风阳上扰导致的失眠、多梦、紧张。展开剩余61%临证加减：
若震颤剧烈，可加 全蝎、僵蚕 等虫类药物，增强搜风通络、止痉定颤之力。 若阴虚明显，见口干、舌红少苔，可加 白芍、生地、枸杞子 以滋养肝肾之阴。 若心烦失眠突出，可加 酸枣仁、龙骨 以加强安神定志之功。适用症状：
本方适用于特发性震颤属 肝阳上亢、肝风内动 证者，典型表现包括：肢体或头部不自主震颤，情绪紧张、劳累时加重，常伴头晕头痛、面红目赤、口苦咽干、失眠多梦、舌红苔黄、脉弦数或弦细。
核心病机：
本病的核心在于 肝肾阴虚，肝阳偏亢，阳动化风。肝主筋，肾主骨，阴血亏虚则筋脉失养，阳亢化风则牵动筋脉，故见震颤不止。情绪紧张则气机逆乱，更助风动，故症状加剧。
使用注意：
本方以平肝泻火为主，若震颤伴有 面色无华、神疲乏力、气短心慌 等明显气血亏虚症状，或见 四肢冰冷、舌淡苔白 的阳虚寒象者，则非本方所宜，误用可能耗伤正气。孕妇需慎用。
日常调护：
患者平素应注意 调畅情志，避免紧张焦虑；饮食 需清淡，忌辛辣、浓茶、咖啡等助火生风之品；可适当练习书法、太极等有助于宁心安神、协调动作的活动；穴位可按揉 太冲穴（平肝）、三阴交穴（滋阴） 以辅助调理。
总之，面对特发性震颤，中医从“肝风”论治，通过祛风百脉疗法此类方剂，标本兼顾，旨在平息内风、涵养肝木，帮助身体恢复稳定与协调。
本文仅供参考。具体方药请在医师指导下辨证使用，不可私自使用。
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